十一假期期間,早晚溫差較大,出去旅游一定要注意防寒保暖,以免寒氣入侵,引發(fā)身體不適。出門在外還要注意好合理飲食,盡量做到按時吃飯,吃飯不宜過雜過多,切忌暴飲暴食。出游做好合理安排,根據(jù)自己的體力安排行程,盡量不要打亂原本的生活節(jié)奏,秋季干燥,要注意及時補充水分。
國慶小長假出去游玩是開心的一件事情,因此我們要調(diào)整好自己的健康狀態(tài),根據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)耐嫠?,切不要超?fù)荷。坤泰機械祝您國慶出游玩的開心。
日 期:2017-9-30 14:46:02 已 閱:2317 次
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